Une séance d’hypnose audio pour celles et ceux qui ont du mal à s’endormir ou se réveillent plusieurs fois par nuit. Elle aide à sortir de l’engrenage de la fatigue et à recaler son sommeil de façon durable. À écouter chez soi, au moment du coucher.
Durée 22 minutes
14,90 €
Une séance d’hypnose d’une vingtaine de minutes, dédiée à ceux qui ont du mal à trouver le sommeil, se réveillent plusieurs fois par nuit. Elle permet de sortir de l’engrenage de la fatigue, et de recaler son sommeil de façon durable.
Vous mettez longtemps à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit, avec la sensation de ne jamais vraiment récupérer ? La fatigue s’installe, le sommeil devient une source d’inquiétude, et plus vous cherchez à dormir, plus il vous échappe.
Cette séance d’hypnose audio est conçue pour vous aider à sortir de ce cercle. Guidée par ma voix, elle vous accompagne vers un état de détente profonde, apaise le mental et permet à votre corps de retrouver son rythme naturel.
Cette séance est faite pour vous si :
Ce que vous allez trouver :
Comment l’utiliser ?
Installez-vous confortablement, au calme, et laissez-vous guider. Pour de meilleurs résultats, écoutez-la régulièrement, idéalement le soir avant de dormir, pendant plusieurs jours consécutifs. Ne l’écoutez jamais en conduisant ou en faisant une activité nécessitant votre attention.
L’hypnose est un accompagnement de bien-être et ne remplace pas un avis médical. En cas de troubles du sommeil persistants, parlez-en à votre médecin.
