🎧Durée : 20 minutes
Vous ressentez une colère qui revient, une tension intérieure, de l’irritabilité ou un “trop-plein” émotionnel ? Cette séance d’hypnose vous accompagne pour apaiser l’intensité, relâcher la pression dans le corps et aider votre inconscient à déposer ce qui a été vécu. À travers des métaphores douces, vous pouvez dissocier le présent du passé, calmer les ruminations et retrouver plus de recul, de calme et de sécurité intérieure. Idéale si vous avez l’impression de réagir trop vite, de garder en vous des injustices, des non-dits ou des blessures anciennes.
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Description complète ci-dessous !
10,00 €
Durée : 20 minutes
Il y a des colères qui se voient… et d’autres qui restent à l’intérieur, comme une tension sourde. Une fatigue nerveuse, une irritabilité, un agacement qui revient “pour un rien”. Parfois, cette colère n’est pas “trop” : elle est le signe qu’une partie de vous a porté trop longtemps l’injustice, la déception, les non-dits, le manque de respect, ou des expériences qui ont dépassé vos limites.
Cette séance d’hypnose vous accompagne pour apaiser l’intensité émotionnelle, décompresser le corps, et surtout dissocier le présent du passé : pour que ce qui a été vécu n’ait plus besoin de se rejouer en vous.
À travers des métaphores douces et profondes, votre inconscient peut reconnaître ce qui a existé, relâcher la pression, et remettre du mouvement là où tout s’était figé. Comme si vous pouviez enfin déposer une partie du poids… sans minimiser votre histoire, et sans vous faire violence.
Cette séance est particulièrement adaptée si vous ressentez :
de l’irritabilité ou des réactions trop vives
une colère rentrée, tournée contre vous
des ruminations ou une sensation de “trop plein”
une colère liée à des blessures anciennes
un sentiment d’injustice persistant
une hypersensibilité, un épuisement émotionnel
une difficulté à lâcher prise, même quand vous le voulez
Selon votre rythme, vous pouvez ressentir :
un calme intérieur plus accessible
davantage de recul face aux situations déclenchantes
une détente physique (mâchoire, poitrine, ventre, épaules…)
un mental moins accroché aux scènes du passé
une capacité nouvelle à répondre plutôt qu’à réagir
des relations plus fluides et un sommeil plus serein
Cette séance d’hypnose ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical et ne doit jamais conduire à arrêter ou modifier une prise de médicaments sans l’avis de votre médecin.
Écoutez cette séance au calme.
Vous pouvez utiliser des écouteurs, le haut parleur ou un casque. Pendant 21 jours. Veillez à ne pas l’écouter en conduisant.
Vous pouvez le télécharger sur votre ordinateur, votre téléphone portable ou tout autre appareil compatible.
Vous pouvez alterner les audios d’hypnose d’autres thématiques si vous le souhaitez.
Si vous souhaitez une séance personnalisée, contactez-moi ici !
