Arrêter de dire oui à tout : comment sortir du rôle de figurant de sa propre vie
Vous répondez « oui » avant même d’avoir réfléchi. Vous devinez les besoins des autres avant qu’ils ne les expriment. Et le soir, il ne vous reste presque rien pour vous. Si cette description vous parle, vous n’êtes pas seul(e) : ce mécanisme porte un nom, l’hyperadaptation, et il se travaille — y compris […]
