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L'hypnose et L'Oncohypnose®,
avec douceur et bienveillance
L’hypnothérapie pour s’apaiser, se libérer des schémas répétitifs, se faire du bien :
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Hypnothérapeute à Riom

Je suis Aude Zapater

Spécialisée dans l’accompagnement des femmes faisant face à un cancer, j’ai mis en place la méthode Oncohypnose®, après avoir moi-même été diagnostiquée d’un cancer.

Un parcours dédié, pour adoucir et faciliter le quotidien face aux traitements. Pour, également, gérer les angoisses et les peurs. On se sent toujours seule face à la maladie.  Mon cabinet est un lieu de soin, mais aussi un havre de partage et de solidarité. 

Je suis, bien entendu, disponible pour les thématiques classiques, telles que les angoisses, le stress, les troubles du sommeil, la perte de poids, les TOCS et l’accompagnement aux examens (Bac, Brevet, Permis), et phobies, entres autres. 

L’hypnothérapie permet de retrouver rapidement une vie normale. Une nouvelle sérénité dès la première séance. Que cela soit au cabinet à Riom, proche de Clermont-Ferrand, en visio ou accompagné chez soi par mes audios d’hypnose pour une thérapie en toute autonomie. 

Vous ne sortirez jamais seuls de mon cabinet. Outils complémentaires aux séances ou  audios courts vous sont fournis pour compléter et renforcer les effets positifs ainsi que des ancrages vous donnant un outil disponible 24/24H.

A propos

Une séance d’hypnose pour tout changer !

Ma philosophie

Douceur et bienveillance, ce sont les fondamentaux de l’hypnose à mon cabinet ! 

Dérivée de l’hypnose ericksonienne, ce type d’hypnose, très doux, sous forme de métaphores se fait sans ordre ni injonction. Des solutions sont proposées à votre inconscient via des visualisations, d’histoires, positives. Il a ensuite carte blanche pour les mettre en place, toujours avec bienveillance, un peu comme une mise à jour !

L’objectif est de vous redonner les clés de votre vie, transformer votre quotidien, regagner confiance en vous et en votre avenir, rapidement.

L’hypnose permet, en général, de régler vos difficultés en moins de 4 séances au cabinet ou en visio.

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Les MP3 d'hypnose

Les audios d’autohypnose permettent de pratiquer l’hypnose en douceur chez soi, en toute autonomie, de manière efficace. 

Sur la boutique, tous les audios sont à télécharger directement, vous pouvez les écouter dès l’achat !

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Vous aimeriez pratiquer l’hypnose de chez vous avec une séance totalement personnalisée, comme au cabinet ? Vous pouvez commander un MP3 d’hypnose personnalisé, que je crée en fonction de votre demande

A mi-chemin entre la séance en cabinet sur mesure et l’audio court non personnalisé, cette séance est conçue pour vous !

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Témoignages

J'ai fais appel a Aude pour m'aider dans ma remise en forme. Elle a travailler avec moi sur les problématiques du grignotage et de la relation émotions / nourriture et ça a vraiment bien fonctionné ! Depuis plus du tout de grignotage et un grand détachement par rapport a la nourriture. Je continue a prendre plaisir en mangeant mais je décide quand et pourquoi ! Merci encore ! 🥰
Miss Taku
Aude m’a énormément aidé à surmonter mes TOC et à reprendre le contrôle de ma vie, sans me laisser envahir par des pensées qui n’avaient pas lieu d’être.J’ai ressenti des résultats dès la première séance. Elle a su me mettre très rapidement à l’aise grâce à son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme. Un grand merci pour son excellent travail et son accompagnement précieux.
Ysaline
Bonjour Aude J'espère que vous allez bien ? Que dire sur vos 2 mp3 que j'adore Celui sur l'anneau gastrique je l'écoute quand je suis très énervée le soir et que je risque de repartir dans mes vieux travers et le mp3 personnalisé je l'écoute de temps en temps mais c'est vrai qu'il m'a beaucoup aidée à relancer la machine comme vous l'avez appelé. Je perds donc lentement du poids mais il descend toujours donc je suis contente Je vous remercie infiniment de m'avoir aidée comme vous l'avez fait Le petit retour d'amélioration serait peut-être d'avoir un catalogue un peu plus étendu de séances mp3 et de vous faire connaître plus car je remercie le jour où je vous ai connue Voilà pour moi Merci encore
Fatima
Mille mercis, notre petite fille va beaucoup mieux, son quotidien a changé, elle s'est vraiment libérée. Nous avions essayé des méthodes plus traditionnelles, sans grand succès. Aude a été à l'écoute, bienveillante et le succès est au rdv ! Encore un grand merci
Maud
J'étais très intimidée au départ car je n'avais jamais fais d'hypnose, Aude a été super rassurante et la séance s'est très bien passée ! Elle a pris tout le temps nécessaire avec moi 😊 En une séance ce qui était un poids dans ma vie depuis des mois a disparu... Je recommande vivement ! ❤️
Un immense merci à Aude ! Après des années de troubles du sommeil, sa séance d'hypnose a été une révélation. Les nuits agitées ont cédé la place à un sommeil profond et réparateur. Expérience incroyable, je la recommande vivement !!
Bonjour Aude , Je vous donne des nouvelles . Je réussi à monter à cheval sans crainte et avec plaisir. Je n’ai plus d’angoisses, même mon estomac ne me fait plus mal . Je dors beaucoup mieux . Je fais des nuits complètes et j’ai beaucoup plus d’énergie au réveil . Tout va pour le mieux.
Un moment hors du temps qui fait énormément de bien. De par sa bienveillance, son écoute et sa gentillesse Aude m’a permis d’évoluer et de retrouver du bien être.
Bonjour, Sincèrement depuis la séance je me sens apaisé, en paix avec moi même, comme ci j’avais tourné une page du passé et que j’avancé. Je ne pense plus a lui ou a ce qu’il pourrait penser juste je vis. Les nuits étaient pas évidentes, je faisais beaucoup de cauchemar mais cela se calme de plus en plus. Je suis vraiment contente de la séance.
Bonjour Aude, j'ai attendu la reprise du travail pour vous donner de mes nouvelles. Pour le sommeil pour le moment je ne repasse pas en boucle mes journées au travail ou l'organisation des différentes tache à prendre en charge à la maison.le matin au réveil je me sent plus reposée. Au travail, je me sent moins oppressée.pas de panique fasse aux différentes taches à effectuer et la gestion du temps.
Bonjour Aude Je me sens beaucoup mieux. Plus de problème de sommeil et j'ai retrouvé l'appétit. J'ai écouté votre MP3 pendant plusieurs semaines. Depuis environ 15 jours, je ne prends plus de médicaments pour dormir et je n'écoute plus pour l'instant votre MP3. Merci encore pour votre aide.
Bonsoir ! Juste pour te dire que je ne pense pas qu’une troisième séance soit nécessaire car en ce moment ça va au top j’ai plein d’énergie et de positivité !! Je pense que les moments où j’aurai peut être besoin de revenir c’est vers la rentrée si je stresse trop ou après si ça va pas. Merci beaucoup de m’avoir aidée ton aide a été très précieuse et je n’hésiterai pas à revenir en cas de besoin ️ Bonne soirée et bonne continuation
Je n'en reviens pas, c'est époustouflant! Je suis bluffé et ravie, j'ai enfin trouvé la bonne personne pour l'hypnose. N'ayez pas peur d'essayer, vous serez convaincu. Je traite 2 thèmes de ma vie, totalement différent, il y a un très très gros changement. Merci encore Aude de ton aide pour soulager mes maux.
C’est incroyable les changements qui se sont produits suite à la séance d’hypnose : - le soir même je me suis surprise en train de penser que j’étais contente d’aller me coucher - j’ai retrouvé le sommeil petit à petit Maintenant je dort 7h par nuit J’ai parfois quelques réveils nocturnes mais je me rendort rapidement - je me souviens de mes rêves et ça me donne le sentiment de m’être bien reposée La journée je me sens plus apaisée à la maison, moins stressée au travail et j’ai plus la joie de vivre Merci beaucoup pour cette expérience ! Vous m’avez beaucoup apporté Je garde en mémoire toutes ces merveilleuses histoires que vous m’avait récitées, elles sont à la fois douces et profondes, bien écrites et parfaitement récitées ! Encore merci
Bonjour Aude, Je vous écris avec de très bonnes nouvelles ! Les résultats étaient immédiats et le problème s'est fortement diminué lors des premiers jours. Depuis lundi, je n’ai tiré aucun cheveu. Je me sens plus sereine et j’ai bon espoir qu’enfin ce problème appartient au passé. Je suis vraiment ravie et vous remercie sincèrement.
J’ai eu 2 séances d’hypnose avec Aude. J’ai ressenti presque immédiatement les effets lors des 2 séances. Le plus rapide a été concernant mes problèmes d’insomnies. Depuis je n’ai plus aucun problème De réveils nocturnes. Je faisais des cauchemars avec des réveils où la réalité se mêlait aux cauchemars. Vraiment, je n’ai pas assez de mots pour remercier Aude! Tout ceci est derrière moi et j’ai retrouvé un sommeil de qualité! Sa voix douce nous permet d’entrer très facilement dans un état de relaxation et d’hypnose.
Je vais bien et j'ai senti une amélioration depuis ma séance d'hypnose, et mon entourage aussi. Je suis moins stressée, et j'appréhende mieux les choses. Par rapport à mon angoisse envers mes filles, je gère beaucoup mieux . Mes filles apprécient. J'ai été surprise de voir que quand mes filles sont de sorties j'arrive mieux à dormir et si je me réveille j'arrive à me rendormir . Par rapport à ma fille qui est en médecine , je lui posais beaucoup de question sur l'avancement de ses révisions et maintenant si elle veut en parler je l'écoute mais je ne porte aucun jugement. Je la laisse gérer, ce qui lui mets beaucoup moins de pression je pense. Au niveau du travail aussi, j'essaie de prendre du recul sur la situation et je fais mon travaille sans me focaliser sur ce qui ne va pas . Ainsi les journées sont plus gérables et agréables Je suis très satisfaite du résultat surtout en ayant fait qu'une seule séance et je sais que si je sens le moindre changement, je n'hésiterai pas à refaire une séance. Je ressens vraiment le bénéfice de cette séance.
Je t’envoie ce petit mail pour te dire à quel point je suis reconnaissante de t’avoir croisée sur mon chemin. Ton travail m’a réellement libérée, je sens encore les effets de notre séance se mettre en place. Mais surtout je me sens tellement mieux, une vrai énergie m’a envahie et je pense différemment. Je te remercie sincèrement pour ta bienveillance et l’attention que tu as mise dans ton travail.

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